Zwemcompetitie: laatste na één ronde, toch top gezwommen!

In Wassenaar werd dit weekend de eerste ronde in de KNZB-zwemcompetitie (VeCo) gehouden. Mede dankzij het wegvallen van de startgemeenschap met Albion en de nieuwe opzet van de landelijke B-klasse werd deze wedstrijd direct al een interessante. Verwachtingen waren er niet en dus kon er vrijuit gezwommen worden in het Sterrenbad.

Dat onze competitietegenstanders (Albion, WZK en SCOM/Zeehond) dit seizoen sterk zijn, bleek wel uit het feit dat op slechts één programmanummer een Delftenaar als eerste aantikte. Daar staat tegenover dat vrijwel alle zwemmers van d’ELFT-WAVE één of meerdere PR’s zwommen. Kortom: iedereen heeft het maximale er uit gehaald dat er in zat, dus we mogen trots zijn!

Ondanks de karrevracht aan PR’s bleken de teams in onze poule toch allemaal (wat) sterker. Met name bij de senioren waren er een aantal vervangende tijden nodig bij d’ELFT-WAVE waardoor het puntenaantal flink steeg. Uiteindelijk staat d’ELFT-WAVE in poule 1 van de B-klasse op de negende en laatste plaats, maar de verschillen zijn klein. Zo is het gat met de nummer vijf slechts vijfenveertig seconden op een totaal van ruim vijfduizend (!) seconden. Er zijn dus nog drie rondes om te klimmen in het klassement!

De uitslagen van deze wedstrijd zijn hier te vinden.

[30 sept] Ouderhulp gezocht voor eerste niveauwedstrijd

Het seizoen van het wedstrijdzwemmen is overduidelijk gestart: de eerste trainingen zijn geweest, de zwemkalender is per mail verstuurd en de inschrijving voor de eerste wedstrijden zijn verzonden en ontvangen.

En daarom ook de hoogste tijd voor een oproep: we zijn op zoek naar ouderhulp voor zondag 30 september a.s. tijdens de eerste niveauwedstrijd. We kunnen de hulp van zo’n 2 à 3 personen goed gebruiken bij de begeleiding tijdens deze wedstrijd.

De online ‘ouderhulppagina’ is voor dit seizoen nog niet actueel maar het formulier om je als ouderhulp voor deze wedstrijd aan te melden wel: dat kan via deze link. In de week voor de wedstrijd laten we weten waarvoor je bent ingedeeld, dit wordt overigens door de coördinerende vereniging gedaan.

Alvast bedankt!

Wedstrijdzwemmen: start seizoen 2018-2019

Deze week start het nieuwe zwemseizoen! In dit bericht zetten we de belangrijkste informatie voor de start van het seizoen op een rijtje.

Zwemtrainingen

In de trainingstijden zijn de begintijden voor de ochtendtrainingen op maandag en vrijdag aangepast:

  • Maandag: 05.30 – 07.00 uur
  • Vrijdag: 06.00 – 07.00 uur

Ook zijn er een aantal zwemmers die vanaf dit seizoen geen minior meer zijn en dus op andere tijden mogen trainen dan in het afgelopen seizoen. Deze minioren hebben hierover een mail gehad. Mocht je hier nog vragen over hebben, neem dan even contact op met Victor of met Diana.

Trainers gezocht

Zoals we afgelopen seizoen al hebben aangegeven, zijn wij dringend op zoek naar nieuwe zwemtrainers (zie dit bericht). Met passen en meten hebben we het voor elkaar gekregen om voor vrijwel alle trainingen ook een trainer te vinden. Uitzondering hierop is helaas de training op donderdagmiddag van 17.15 tot 18.00 uur. Tot eind september zal Victor deze training verzorgen. Mocht er na 1 oktober geen nieuwe trainer en/of oplossing voor deze training zijn gevonden, dan zal deze training vanaf die datum vervallen totdat er een oplossing is gevonden.

Save the date

Zaterdagochtend 1 september = seizoensopening wedstrijdzwemmers!
Net als vorig jaar openen we het nieuwe wedstrijdzwemseizoen met een seizoensopeningstraining! Deze zal worden gehouden op zaterdagochtend 1 september in het Kerkpolderbad. Er zal eerst van 6.30 tot 8.00 uur tijdens een speciale training in gemengde teams worden gestreden op diverse onderdelen. Daarna zal om 8.15 uur een ontbijt klaarstaan in het clubhuis voor alle (ouders van) wedstrijdzwemmers waarna we in een presentatie alle plannen voor het nieuwe seizoen zullen doornemen en de wedstrijdkalender presenteren. Aanmelden voor deze seizoensopeningstraining en/of het ontbijt kan via dit formulier.

Let op: net als vorig jaar betekent dit dat de triatleten en de minioren tijdens deze seizoensopeningstraining éénmalig ruilen van training. Dat betekent dat de minioren welkom zijn bij de seizoensopening voor de wedstrijdzwemmers tussen 6.30 en 8.00 uur (wel inschrijven!) en dat de triatleten zullen trainen tussen 8.00 en 9.00 uur.

Als je nog vragen hebt n.a.v. het bovenstaande, neem dan even contact op met Diana en/of Victor.

Iris zwemt de Amsterdam City Swim voor Stichting ALS Nederland

Deze zomer zwemmen verschillende d’ELFT-leden in het openwater om goede doelen te steunen. Eén van hen is Iris van den Berg. Zij doet mee met de Amsterdam City Swim, de jaarlijkse benefietzwemwedstrijd waar geld wordt ingezameld voor Stichting ALS Nederland. Natuurlijk wil Iris zo veel mogelijk donaties hiervoor binnenhalen en daarom doet zij hieronder een oproep voor haar actie:

Op 9 september duik ik de grachten van Amsterdam in om geld in te zamelen voor ALS. De moeder van een vriendinnetje en een collega van mijn moeder zijn aan deze ziekte overleden. Er is veel geld nodig voor onderzoek. Willen jullie mij sponsoren? Ieder bedrag, groot of klein wordt gewaardeerd. Sponsoren kan door te klikken op onderstaande link:
www.amsterdamcityswim.nl/deelnemers/iris-van-den-berg-1

Uiteraard wensen wij Iris alle succes met deze actie!

Wedstrijdzwemtrainingen in de zomervakantie

Vanaf week 29 (16-22 juli) gaat voor wedstrijdzwemmen het zomerrooster in. Dit betekent dat er minder trainingsmogelijkheden zijn. Ook verwachten we van de wedstrijdzwemmers dat ze minder gaan trainen om fris aan het nieuwe seizoen te beginnen

  • Ochtendtrainingen: alleen de zaterdagochtend vervalt. De overige ochtendtrainingen zullen doorgaan
  • Middagtrainingen: voor wedstrijdzwemmen gaan de volgende middagtrainingen wel door:
    – Dinsdag 17:15 – 18:30
    – Woensdag 17:00 – 18:00
    – Donderdag 17:15 – 18:00
    N.B.: De maandag- en vrijdagtrainingen worden door de waterpoloafdeling ingevuld.
  • Vanaf maandag 27 augustus zullen alle trainingen weer volgens het normale trainingsrooster verlopen.

Advies: pak je rust in de vakantie!

Afgelopen seizoen is een lang seizoen geweest waarbij we zeker in het voorjaar bij flink wat zwemmers een “dip” zagen. Om komend seizoen weer fris en fruitig te kunnen starten (en ook te blijven!), vragen we je om in de vakantieperiode niet meer dan twee keer per week te trainen. Ook is het een dringend advies om in de zomer twee weken achtereen helemaal niet te komen zwemmen.

Natuurlijk bedoelen we hiermee niet dat je deze tijd moet vullen met alleen maar op de bank hangen en gamen of Netflix kijken. Ga lekker naar buiten om te wandelen, fietsen of andere sporten op een relaxte manier te doen. Dit alles zorgt ervoor dat je aan het einde van de vakantie weer lekker uitgerust kunt starten met het nieuwe zwemseizoen.

Het kan zijn dat je om persoonlijke redenen juist wel flink (meer) wilt trainen in de zomervakantie. Neem in dat geval even contact op met Victor zodat je in overleg kan afwijken van de adviezen die hierboven staan.