Author: Maarten

[24 mrt] Laatste ronde KNZB-zwemcompetitie @ Delft

Zondag 24 maart wordt in het Kerkpolderbad de vierde en laatste ronde van de KNZB-zwemcompetitie (VeCo) georganiseerd. Dit is de enige thuiszwemwedstrijd van dit seizoen en daarom willen we deze wedstrijd natuurlijk niet stilletjes voorbij laten gaan!

Alle zwemmers en supporters zijn welkom

Bij deze wedstrijd strijdt het team van d’ELFT-WAVE om behoud in de landelijke B-klasse. Na drie van de vier ronden staat d’ELFT-WAVE net onder de virtuele degradatiestreep. De directe concurrentie staat echter op een kleine dertig seconden afstand, een verschil dat op het puntentotaal van ruim 15.000 seconden minimaal is! We kunnen dus alle steun gebruiken komende zondag, zowel in het water als op de kant! Om 12:45 uur start de wedstrijd en naar verwachting zal de grote afsluitende finale-estafette rond 15:30 uur losgaan.

Omdat er een beperkte wedstrijdduur is, hebben we helaas minder zwemmers kunnen inschrijven voor deze wedstrijd dan gebruikelijk. Dat betekent niet dat de zwemmers die niet mee kunnen doen ook niet welkom zijn. Integendeel: kom vooral naar het Kerkpolderbad om iedereen aan te moedigen!

Vrijwilligers

Bij deze thuiswedstrijd hebben we natuurlijk ook helpende handen nodig. Op dit moment hebben al een flink aantal vrijwilligers toegezegd, maar we zijn nog op zoek naar +/- drie mensen die ook willen meehelpen om deze wedstrijd een succes te maken. Denk hierbij aan taken als kaartjes lopen, officials voorzien van eten/drinken etc. Aanmelden om mee te helpen kan via: https://goo.gl/forms/on9Fq9xGuiH98DY92

Na afloop: Chinees buffet

Na een lange wedstrijddag snappen we dat er weinig energie meer is om te kokkerellen thuis. Daarom zorgen wij voor het eten die avond! Na de wedstrijd zal vanaf +/- 17:00 uur een Chinees buffet worden geregeld. Alle d’ELFT-zwemmers en hun familie/aanhang zijn welkom om mee te eten. Kosten voor het eten zijn €5,- per persoon. Dit kan cash of via pin worden afgerekend bij aanvang van het buffet. Aanmelden kan via het formulier op: http://bit.ly/ChineesBuffetNaVeCo4

We hopen dat iedereen zondag 24 maart aanwezig is om de zwemploeg te supporten! Mocht je nog vragen hebben over deze wedstrijd, mail dan naar: wedstrijdzwemmen@d-elft.nl.

Tot zondag 24 maart in het Kerkpolderbad!

[14 apr] Doe mee met de Zwemloop!

Na een aantal zeer succesvolle edities zullen hardloopvereniging DIJC Bertus en d’ELFT samen weer de jaarlijkse zwemloop organiseren in en rond het Kerkpolderbad in Delft. Dit jaar zal de 1A Zwemloop plaatsvinden op zondag 14 april.

Bij een zwemloop wordt er eerst een bepaalde afstand gezwommen, dan omgekleed en daarna een bepaalde afstand hardgelopen. Je tijden van zwemmen, omkleden en hardlopen opgeteld zijn samen je eindtijd. Een soort triatlon dus, maar dan zonder fietsen.

We vinden het leuk als iedereen mee kan doen dus we hebben verschillende afstanden:

  • 100 m zwemmen + 1 km hardlopen (alleen t/m 12 jaar)
  • 250 m zwemmen + 2,5 km hardlopen*
  • 500 m zwemmen + 5 km hardlopen*
  • 1000 m zwemmen + 10 km hardlopen*

N.B.: op de afstanden met een * kan ook als duo worden ingeschreven waarbij één teamlid zwemt en één teamlid loopt

We starten om 13.00 uur in de middag met de langste afstand en rond 16.00 uur verwachten we dat alle atleten over de finish zijn.

Na afloop kan er uitgebreid worden nagepraat over alle wedstrijdervaringen tijdens een lekkere en gezonde maaltijd voor slechts €5,- (aanmelden bij inschrijven). We reiken dan ook de prijzen uit voor de nummers 1 t/m 3 op de verschillende afstanden.

Wil je meedoen? Je kan je inschrijven via:
https://inschrijven.nl/form/2019041450471-nl?fbclid=IwAR2pAsWj6lzkjsHGos3sSwJor7_1imk0B3J-Ou5NY1M3D87adHjeo8Hpyp8.
Als je je inschrijft vóór 1 april inschrijft krijg je een gratis t-shirt.

Wil je erbij zijn maar is het sporten wat veel voor je?
We zijn nog op zoek naar vrijwilligers! Alle vrijwilligers krijgen een t-shirt en een gratis maaltijd. Als je vrijwilliger wil zijn kun je je melden bij: diana.wedstrijdzwemmen@d-elft.nl

Tot zondag 14 april!

Mooie prestaties voor Lucas op de Jaargangwedstrijden in Leiden

Op zaterdag 9 en zondag 10 maart werden de jaargangwedstrijden gehouden bij ZVL in Leiden. Bij deze wedstrijden komen op elk van de zes programmanummers de achttien beste minioren van Nederland uit. Lucas had zich weten te plaatsen voor vijf van de zes zwemnummers. Op zich al bijzonder dat een zwemmer op alle vijf de verschillende slagen mag uitkomen!

Vooraf had Lucas zichzelf als doel gesteld voor deze wedstrijd om drie keer bij de beste zes te eindigen. Om dat doel te bereiken heeft hij in iedere training de keerpunten met onderwaterfases goed geoefend.

Tja, en dan is het zover en dan is zo’n wedstrijd toch wat spannender dan de voorgaande wedstrijden. Lucas zwom de 50 meter vrije slag prima maar de gebruikelijke gretigheid miste een beetje, waarschijnlijk door de wedstrijdspanning. Toch wist hij zesde te worden van nederland met een tijd van 34,37. Een nette tijd en een aanscherping van het clubrecord dat Lucas al op zijn naam had staan. Bij de 100 schoolslag en 100 wisselslag haalde Lucas op deze zaterdag nog resp. een achtste en een zesde plaats.

Op zondag zwom Lucas de 50 vlinder en de 100 rug. De vlinder was een mooie race en hier werd Lucas vierde in een tijd van 40,47. Daarmee verbeterde hij het oude clubrecord van 43,60 uit 2007 dat op naam stond van Floris van der Meer. Tenslotte wist Lucas nog 15e te worden bij de 100 rugslag.

Samengevat; het doel voor deze wedstrijd, drie keer bij de beste zes, is gehaald! En als bonus: twee clubrecords, ervaring opgedaan bij een wedstrijd op landelijk niveau en een handtekening van Nick Driebergen gescoord.

Mooi gedaan, Lucas!

Verslag: Diana de Krom

Minuutbarrière 100m. vrije slag doorbreken = taart!

Tradities zijn er om in stand gehouden te worden!

Drie weken geleden wist Sven als startzwemmer op de 4x100m. vrije slag tijdens de VeCo-wedstrijd in Rotterdam voor het eerst onder de minuut te duiken op de 100m. vrije slag, iets waar taart tegenover staat! De laatste die dit lukte, was Christian. Hij deed dit twee jaar geleden al, maar het was er nooit van gekomen om hem zijn beloning te geven. Tot afgelopen donderdag, toen was het moment dan eindelijk daar om beide heren te voorzien van een welverdiende taart!

Heren, gefeliciteerd met jullie prestatie!

SwimKick Minioren (2): Clubrecord 50m. vrije slag aan flarden gezwommen

Op zondag 27 januari gingen we met 19 minioren naar de SwimKick Minioren wedstrijd deel 2. De SwimKick Minioren wedstrijden bestaan uit twee soorten programma’s: SwimKick programma’ s en minioren programma’s. De SwimKick programma’s zijn speciaal voor startende zwemmers; de officials zijn niet zo streng. De minioren programma’s zijn langer en zwaarder en met de tijden die minioren zwemmen in deze programma kunnen ze zich plaatsen voor de regionale kampioenschappen voor minioren. Een diverse wedstrijd dus met ‘overwinningen’ op alle niveaus.

Voor Rosalie V. was het haar tweede wedstrijd. Ze zwom de 25 m. rugslag en 25 m. schoolslag foutloos en won met beiden de gouden medaille. Tijd voor een nieuwe uitdaging, Rosalie!

In programma 3 en 4 zwommen Hugo, Elin, Ole, Rosalie W., Maaike, Laura, Eline, Nora en Lise voor het eerst de 50 m. rugslag en dus het rugslag keerpunt. Dit keerpunt is het moeilijkste keerpunt dat er is, dus die hadden we flink geoefend in de weken daarvoor. Het was mooi om te zien hoe de zwemmers dit keerpunt in de wedstrijd al konden toepassen. Voor Zsazsa was het keerpunt inmiddels al gesneden koek en zij zwom een pr van ruim 8 seconden op de 50 meter rugslag.

Jago zwom 10 seconden sneller dan zijn pr op de 50 meter vlinderslag. Helaas had hij een dis omdat hij een fractie te snel van het blok afging, maar dat was bij lange na geen 10 seconden dus een hele mooie verbetering voor Jago op de vlinderslag.

In programma 10 zwommen Duncan en Lucas de 50 meter vrij. Duncan was vlak voor de wedstrijd nog ziek maar wist toch 7 seconden sneller te zwemmen. Ook Lucas zwom 4 seconden sneller dan zijn pr en zwom een nieuw clubrecord. Het clubrecord 50m. vrij JO10, dat jarenlang op naam van Klaas Arkesteijn had gestaan, was vlak voor de Kerst door Teun Verleur aangescherpt naar 37,36. Dit clubrecord werd nu door Lucas totaal aan flarden gezwommen: 34,92. Lucas plaatst zich met deze tijd voor de landelijke minioren finales.

Maaike vergiste zich even in de slag bij de 50 meter schoolslag; ze begon met een slag borstcrawl. In de SwimKick kreeg ze daarvoor een aantekening maar de tijd geldt wel. Totaal onverwacht won ze de gouden medaille.

Na wat mindere races bij de vorige wedstrijden liet Sybrand zien dat hij de stijgende lijn te pakken heeft: hij zwom twee programma’s en de estafette foutloos en haalde bij twee van de drie een pr.

Tot slot de estafettes. In programma 21, 4 x 25m. wisselslag voor minioren 1 t/m 3 kwamen Maaike, Rosalie, Hugo en Ole voor d’ELFT uit. Deze vier achtjarigen zwommen de race foutloos en werden 3e. Maar het allermooiste was om te zien dat Hugo bij de vlinderslag al om de twee slagen ademde.

Daarna de estafettes 4 x 50 m. vrije slag voor minioren 4 t/m 6. Hier deden we met drie teams aan mee en voor veel zwemmers was het hun eerste estafette in een wedstrijd. Laura viel in omdat Lydia ziek was. Alle teams zwommen de race foutloos en we werden 2e,  10e en 11e.

Alles bij elkaar een mooie wedstrijd waarin alle zwemmers weer veel geleerd hebben en ieder op hun eigen niveau ‘overwinningen’ behaalden. En ja, ook trainers leren van een wedstrijd! In deze wedstrijd was duidelijk te zien dat de resultaten op de schoolslag overall voor verbetering vatbaar zijn, dus daar gaan we zelf mee aan de slag.

Door: Diana de Krom