Landtraining

Iedere donderdagavond wordt er een landtraining gegeven. Deze wordt live uitgezonden via een YouTube-kanaal en kan worden meegedaan in eigen woonkamer. Ook is het mogelijk de uitgezonden trainingen terug te kijken. Zo kan je op een later moment meedoen of de training nog eens herhalen.

Livestream Landtraining #6 – donderdag 25 februari, 19:00 uur

Voor wie?
Alle d’ELFT’enaren vanaf +/- 9 jaar! We geven de oefeningen op beginnersniveau met daarbij ook varianten voor diegenen die een wat stevigere oefening wil.

Waar?
Lekker in je eigen woonkamer! De trainers geven de instructie via een YouTube livestream. Op deze pagina vind je de meest recente link naar de livestream en kan je de vorige uitzendingen terug kijken.

Wanneer?
Iedere donderdag vanaf 19:00 tot +/- 19:45 uur.

Wat heb je nodig?
* Sportkleding (shirt + korte broek + sportschoenen);
* Matje of iets anders zachts waar je op kunt liggen tijdens oefeningen;
* Een met water gevulde grote bidon of PET-fles;
* Een vlakke muur in de buurt

Wat moet ik nog meer doen?
Lekker meedoen! En als je nog vragen hebt, mail dan even naar wedstrijdzwemmen@d-elft.nl.

Terugkijken
Landtraining #1 – donderdag 21 januari
Landtraining #2 – donderdag 28 januari
Landtraining #3 – donderdag 4 februari
Landtraining #4 – donderdag 11 februari
Landtraining #5 – donderdag 18 februari