Afgelopen dinsdag is er voor het eerst volgens de nieuwe norm afgezwommen als onderdeel van het Zwem-ABC.
Dit was een grote uitdaging voor zowel de kinderen en de zwemleiders, als de diploma-commissie. In drie maanden tijd zijn onze lesplannen, de instructies en de procedures aanpast, zonder dat de kinderen daar veel van gemerkt hebben.
De term iedereen is geslaagd geldt in de eerste plaats voor de kinderen, maar ook zeker voor de zwemleiders, hulpouders en de diploma-commissie.
Namens de commissie Zwemles, van harte gefelicteerd met deze knappe prestatie!
De zwemkanjers van afgelopen dinsdag
Voor diploma A:
Joachim, Amelie, Sarah, Marte, Jelmer, Safouan, Oscar, Dicle Su, Lara, Mikail, Tasnim, Ni-yella, Ecrin en Fabian.
Voor diploma B:
Timo, Kay Aart, Gino, Beyda, Nisa, Alican, Liva, Merhawi, Abdilahi, Ayse Neva, Sanne, Jayden, Alan, Sehad, Beritan en Elisa.
Voor diploma C:
Jolanda, Mika, Mirte, Jayden, Lotus, Belinay, Magnus, Ahmed Mohamed en Yara.
De slingers kunnen nog één keer uit: d’ELFT is jarig! Vandaag, precies 16 jaar geleden, is Zwem- en Waterpolovereniging d’ELFT ontstaan uit een fusie tussen DZV en Raket, iets wat veel leden zich nog goed herinneren.
Met dit feestelijke feit wordt ook het derde lustrum afgesloten; een jaar vol leuke activiteiten (én sportieve prestaties) in het teken van het 15-jarige bestaan van de vereniging.
Nu zijn we eigenlijk wel benieuwd: wat is jouw leukste of mooiste herinnering van het afgelopen jaar bij d’ELFT? Laat het weten en stuur je antwoord in een mailtje. Staat jouw moment op de gevoelige plaat? Stuur deze dan mee!
Feestelijke groet,
Zwem- en Waterpolovereniging d’ELFT
In de afgelopen twee weekenden werden in Den Haag en Dordrecht de Regiokampioenschappen op de langebaan gezwommen. Hoewel er dit seizoen weinig langebaanwedstrijden zijn gezwommen, waren de voortekenen in de trainingen (gretige zwemmers!) toch zeer hoopgevend en dat kwam er gelukkig ook allemaal uit in de vier wedstrijddagen!
Iris (r.) met brons op de 200m rugslag
Timo, Floris en Ensger bleken tijdens de twee weekenden trouwe podiumgangers die bij vrijwel elk seniorennummer wel één of meer medailles meepakten. Op de de 200m vlinderslag was het helemaal raak: Fenna, Roos, Ensger, Floris en Timo zorgden ervoor dat maar liefst vijf van de zes senioren-medailles op deze afstand naar Albion d’Elft gingen!
Verrassingen op het podium waren er ook. In het eerste weekend wist nieuweling Thijs bij de senioren binnen een uur tijd het brons te veroveren op zowel de 200m rugslag als de 400m wisselslag. Een week later was het Iris die vanuit de buitenbaan het brons pakte op de 200m rugslag bij de dames senioren 1/2. Erg knap, want met drie weken niet trainen in de aanloop naar de wedstrijd (ivm schoolreis) was haar voorbereiding verre van optimaal.
Thijs (r.) met zijn 3e plek op de 400m wisselslag
De medailles waren niet de enige graadmeter dat er hard werd gezwommen. Kenan viel op de 50m schoolslag bijvoorbeeld net buiten de medailles, maar met zijn goede race en PR zwom hij de limiet voor de NK junioren/jeugd later deze maand. Het scheelde trouwens maar weinig of er was nog een extra deelnemer naar dat NJJK gegaan. Suzanne kwam op de 400m wisselslag (!) ondanks een ijzersterke race net anderhalve seconde tekort voor de limiet. Heel even was dat zuur, maar na bestudering van de tussentijden kwam ze tot de conclusie dat ze nergens tijd had laten liggen. Kortom: het maximale was eruit gehaald, iets dat ze overigens op al haar andere afstanden ook deed.
Net als Suzanne zwommen vrijwel alle zwemmers één of meerdere PR’s waarbij sommigen zelfs hun kortebaanrecords aan flarden zwommen! Op dat gebied was het Timon die veel progressie boekte. Zwom hij vorig jaar slechts één afstand, dit jaar kwam hij op alle slagen minimaal één keer aan de start. Toppunt was zijn 50m vlinderslag waarop hij meer dan een seconde van zijn kortebaan-PR af haalde!
Het volledige Albion d’Elft-podium op de 200m vlinderslag met vlnr Ensger, Floris en Timo
Ook in de breedte is de ploeg gegroeid. Stonden we vorig jaar nog met dertien zwemmers aan de start, dit jaar is dat aantal bijna verdubbeld naar vijfentwintig zwemmers. Opvallend was daarbij ook de variatie in de afstanden en slagen. Niet alleen de sprintafstanden waren goed bezet door Albion d’Elft-zwemmers, ook de lange(re) afstanden. Grootste verrassingen daarbij waren de deelnames van Anne (800m vrije slag) en Wout (400m vrije slag). Wout startte relatief rustig, maar hij wist het tempo goed vol te houden en trok aan het eind van zijn race nog even goed door. Voor Anne (die al verbaasd was dat ze mee kon doen) bleek het raceplan uitdagend, maar haalbaar en dus zwom zij ruim vijftien seconden van haar PR af!
Dat gezelligheid en hard zwemmen heel goed samen kunnen lieten de meiden van de 4x100m wisselslag zien. Alle vier zwommen ze zeer sterke individuele races en in de estafette deden ze daar nog een schepje bovenop. Voorgetrokken door rugslagzwemster Britt zwommen Bobby (twee goede schoolslagraces), Lucile (dijk van een 50m vlinderslag) en Felicia (die vrijwel alle vrijeslagnummers zwom) gezamenlijk ruim onder de inschrijftijd.
Voor Christian waren deze regiokampioenschappen vooral een luxe training. Drie weken werkvakantie in Griekenland zorgden logischerwijs niet voor spectaculaire tijden. Wel gaf het een enorm vertrouwen dat hij zijn verbeterde techniek goed kon volhouden tijdens zijn race. Mooie vooruitzichten dus voor de komende wedstrijden!
Debutanten Nayely, Sven, Valentijn en Lucas deden goede zaken op “hun” 50m vrije slag. Alle drie zwommen ze ondanks hun geringe langebaanervaring een dik PR op die afstand! Sven mocht in de middag ook nog “even” een 400m wisselslag zwemmen, een afstand waarop hij ondanks zij voorliefde voor vrijeslag-sprinten toch aardig uit de voeten kon.
Het was uiteindelijk een lang, maar vooral ook sterk en leerzaam toernooi voor alle zwemmers. Om even bij te komen, zal er deze week wat rustiger worden getraind waarna we vanaf volgende week nog drie weken volle bak gaan voor de laatste wedstrijden van het seizoen.
Vrijdagavond 22 juni worden in het Kerkpolderbad de jaarlijkse clubkampioenschappen georganiseerd. Hierbij mogen alle d’ELFT-leden van wedstrijdzwemmen, waterpolo, elementair en het sterrenplan meedoen! De enige voorwaarde is dat je je A-diploma hebt. Natuurlijk zorgen we ervoor dat de wedstrijd voor iedereen toegankelijk is. Wedstrijdervaring is niet nodig, iedereen kan en mag meedoen!
Het programma voor vrijdag 22 juni ziet er als volgt uit:
Estafettes:
• 2 x 25m Familie-estafette → echte families (aanmelden via onderstaand inschrijfformulier)
• 4 x 25m pretestafette (aanmelden bij wedstrijd zelf)
19:45
Einde wedstrijd/prijsuitreiking minioren 4 en ouder (vanaf jaargang 2008) in bar Kerkpolderbad
20:00
Chinees buffet (€5,- per persoon, aanmelden via onderstaand formulier)
Er zullen prijzen worden uitgereikt in verschillende leeftijdscategorieën:
Heren/jongens
Dames/meisjes
• Minioren 1 t/m 3 (2009 en later)
• Minioren 1 t/m 3 (2009 en later)
• Minioren 4 t/m 6 (2006, 2007, 2008)
• Minioren 4 en 5 (2007, 2008)
• Junioren 1 & 2 (2004, 2005)
• Junioren 1 t/m 3 (2004, 2005, 2006)
• Junioren 3 & 4 (2002, 2003)
• Jeugd 1 & 2 (2002, 2003)
• Jeugd 1 & 2 (2000, 2001)
• Dames D1 & D2 (2001, 2000)
• Senioren (1999 en eerder)
• Senioren (1999 en eerder)
Als je mee wilt doen met de clubkampioenschappen en/of mee wilt eten met het Chinees buffet, schrijf je dan in via dit online formulier. Aanmelden kan tot en met woensdagavond 20 juni 23.59 uur. Dit jaar moeten wedstrijdzwemmers zich ook aanmelden, zij worden niet meer automatisch ingeschreven.
Als je nog vragen hebt, neem dan contact op met Diana de Krom of Victor den Heijer via wedstrijdzwemmen@d-elft.nl.
Waterpoloërs van d’ELFT opgelet: deze week gaat ‘Fase 2’ van het afbouwrooster in.
Op de d’ELFT-site (op de pagina met trainingstijden, onder ‘waterpolo’) is opgenomen hoe deze fase invulling geeft aan de trainingen. Het komt er op neer dat alle teams één keer per week trainen. Wil je weten wanneer en hoe laat? Check dan zeker even het complete rooster.
Deze fase loopt tot en met 15 juli a.s. waarna het zomerrooster ingaat.
![[26 juni] Diplomazwemmen volgens de nieuwe licentie](https://d-elft.nl/wp-content/uploads/2018/06/Medailes-e1538648602556.jpg)
![[22 jun] Clubkampioenschappen 2018](https://d-elft.nl/wp-content/uploads/2018/06/img_8240-1200x901.jpg)
