[14 apr] Doe mee met de Zwemloop!

Na een aantal zeer succesvolle edities zullen hardloopvereniging DIJC Bertus en d’ELFT samen weer de jaarlijkse zwemloop organiseren in en rond het Kerkpolderbad in Delft. Dit jaar zal de 1A Zwemloop plaatsvinden op zondag 14 april.

Bij een zwemloop wordt er eerst een bepaalde afstand gezwommen, dan omgekleed en daarna een bepaalde afstand hardgelopen. Je tijden van zwemmen, omkleden en hardlopen opgeteld zijn samen je eindtijd. Een soort triatlon dus, maar dan zonder fietsen.

We vinden het leuk als iedereen mee kan doen dus we hebben verschillende afstanden:

  • 100 m zwemmen + 1 km hardlopen (alleen t/m 12 jaar)
  • 250 m zwemmen + 2,5 km hardlopen*
  • 500 m zwemmen + 5 km hardlopen*
  • 1000 m zwemmen + 10 km hardlopen*

N.B.: op de afstanden met een * kan ook als duo worden ingeschreven waarbij één teamlid zwemt en één teamlid loopt

We starten om 13.00 uur in de middag met de langste afstand en rond 16.00 uur verwachten we dat alle atleten over de finish zijn.

Na afloop kan er uitgebreid worden nagepraat over alle wedstrijdervaringen tijdens een lekkere en gezonde maaltijd voor slechts €5,- (aanmelden bij inschrijven). We reiken dan ook de prijzen uit voor de nummers 1 t/m 3 op de verschillende afstanden.

Wil je meedoen? Je kan je inschrijven via:
https://inschrijven.nl/form/2019041450471-nl?fbclid=IwAR2pAsWj6lzkjsHGos3sSwJor7_1imk0B3J-Ou5NY1M3D87adHjeo8Hpyp8.
Als je je inschrijft vóór 1 april inschrijft krijg je een gratis t-shirt.

Wil je erbij zijn maar is het sporten wat veel voor je?
We zijn nog op zoek naar vrijwilligers! Alle vrijwilligers krijgen een t-shirt en een gratis maaltijd. Als je vrijwilliger wil zijn kun je je melden bij: diana.wedstrijdzwemmen@d-elft.nl

Tot zondag 14 april!

Mooie prestaties voor Lucas op de Jaargangwedstrijden in Leiden

Op zaterdag 9 en zondag 10 maart werden de jaargangwedstrijden gehouden bij ZVL in Leiden. Bij deze wedstrijden komen op elk van de zes programmanummers de achttien beste minioren van Nederland uit. Lucas had zich weten te plaatsen voor vijf van de zes zwemnummers. Op zich al bijzonder dat een zwemmer op alle vijf de verschillende slagen mag uitkomen!

Vooraf had Lucas zichzelf als doel gesteld voor deze wedstrijd om drie keer bij de beste zes te eindigen. Om dat doel te bereiken heeft hij in iedere training de keerpunten met onderwaterfases goed geoefend.

Tja, en dan is het zover en dan is zo’n wedstrijd toch wat spannender dan de voorgaande wedstrijden. Lucas zwom de 50 meter vrije slag prima maar de gebruikelijke gretigheid miste een beetje, waarschijnlijk door de wedstrijdspanning. Toch wist hij zesde te worden van nederland met een tijd van 34,37. Een nette tijd en een aanscherping van het clubrecord dat Lucas al op zijn naam had staan. Bij de 100 schoolslag en 100 wisselslag haalde Lucas op deze zaterdag nog resp. een achtste en een zesde plaats.

Op zondag zwom Lucas de 50 vlinder en de 100 rug. De vlinder was een mooie race en hier werd Lucas vierde in een tijd van 40,47. Daarmee verbeterde hij het oude clubrecord van 43,60 uit 2007 dat op naam stond van Floris van der Meer. Tenslotte wist Lucas nog 15e te worden bij de 100 rugslag.

Samengevat; het doel voor deze wedstrijd, drie keer bij de beste zes, is gehaald! En als bonus: twee clubrecords, ervaring opgedaan bij een wedstrijd op landelijk niveau en een handtekening van Nick Driebergen gescoord.

Mooi gedaan, Lucas!

Verslag: Diana de Krom

[19 mrt] Diplomazwemmen (afwijkende trainingstijden)

Beste leden en ouders,

Dinsdag 19 maart is het weer diplomazwemmen. Dit is van invloed op de trainingen:

  • Voor sterzwemmen vervalt de training;
  • De wedstrijdzwemmers zullen iets eerder het water verlaten zodat het examen tijdig kan starten;
  • Het diplomazwemmen duurt tot ca. 19.30 uur, dat betekent dat de waterpolotrainingen ongeveer 15 minuten later starten.

Daarnaast willen wij graag de waterpoloërs verzoeken om de warming-up vanaf 19.15 uur bij het warme bad te verrichten. Dit omdat de zwemzaal van het koude bad niet toegankelijk is tijdens het examen.

In 2019 wordt nog tweemaal diploma gezwommen: op dinsdag 9 juli en dinsdag 19 november van 18.30 tot ca. 19.30 uur. Dan gelden eveneens bovenstaande afwijkingen.

Alvast bedankt voor jullie medewerking!
Werkgroep diplomazwemmen d’ELFT

WWW van 16 maart

Wat een weekend! Maar liefst alle thuisspelende d’ELFT-teams hebben in eigen bad drie punten gepakt. Maar ook buiten Delft werden er punten behaald. Zo won onze Jeugd-DG van WZC (zonder tegendoelpunten) en wist zowel Heren 3 als Heren 4 alle punten mee terug naar huis te nemen. Op naar nog zo’n mooi weekend!

Een overzicht van de wedstrijden en bar-, jury- & spelleiderdiensten van 16 maart:

Veel succes en plezier!