Category: Algemeen

Ook in het tweede weekend van de Regiokampioenschappen kortebaan regende het weer PR’s. De lange zit (vier sessies verdeeld over twee dagen) werd daarmee een stuk aangenamer voor de deelnemende zwemmers.

Op de openingsafstand van de zaterdag, de 4x100m vrije slag mixen estafette zwommen Suzanne, Thijs, Timon en Felicia gezamenlijk ruim onder hun inschrijftijd. Een lekkere start en dat klonk gelijk door in de 50m vrije slag dames. Daarop wisten Roos (debutant!), Felicia, Lucile, Nayely en Suzanne allemaal hun PR met minimaal een halve seconde aan te scherpen! Even later volgden Timon en Thijs dat voorbeeld op de 100m rugslag

De middagsessie op zaterdag startte voor Suzanne op de zwaarst mogelijke manier: de 400m wisselslag. Omdat haar PR maar anderhalve seconde langzamer was dan de NJJK-limiet, was het doel voor deze race dan ook om die limiet te halen. Het begin was voortvarend, maar de snelle opening zorgde er helaas voor dat het tweede deel van de race minder snel ging dan gehoopt. Uiteindelijk bleef ze twee seconden boven haar PR. Helaas geen limiet, maar wel een moedige race! De 200m rugslag later die middag was na de 400m wisselslag iets te veel van het goede, hoewel Suzanne qua raceverdeling en techniek nog een zeer nette race neerzette.

Na een iets mindere 100m vrije slag sloot Timon de eerste dag af met een dik PR op de 50m vlinderslag. Was zijn inschrijftijd 33,43, nu tikte hij aan in 31,86! Ook Thijs wist zijn verse PR van drie weken geleden aan te scherpen, al was de marge hier wat kleiner (27,75 om 27,62).

De zondagochtend startte met de 400m vrije slag dames en de 200m wisselslag voor heren. Op die 400m vrije slag startte Felicia. Na een enthousiaste start wist ze het tempo niet vol te houden, maar haar 5.22,34 was slechts enkele seconden boven haar PR. Ook Thijs en Timon bleven iets boven hun PR’s op de 200m wisselslag. Positief punt was weer dat dat gebeurde met slordige races waardoor ze nu zeker weten dat ze (veel) harder kunnen.

In de middaguren werden de zwemmers wat scherper en dat resulteerde in een paar mooie tijden. De 50m rugslag werd door Timon en Thijs vakkundig getackeld waarbij Timon bijna anderhalve seconde van zijn PR af haalde! Even later mochten beide heren samen met Wout ook de 200m vrije slag starten. Timon en Thijs bleven daarbij iets boven hun PR, maar Thijs zwom met een dijk van een race bijna drie seconden van zijn beste seizoentje af!

De zwemmers die in Dordrecht actief waren tijdens de regiokampioenschappen kunnen terugkijken op een geslaagd en leerzaam kampioenschap. Komende weken zullen worden besteed aan het verbeteren van de leerpunten van de Regio-weekenden, maar uiteraard kan en mag er ook worden nagenoten!

De uitslagen van het tweede weekend van de Regiokampioenschappen zijn te vinden op KNZB West Livetiming.

Ja, dat kan! En d’ELFT won daar dit jaar zelfs de performance prijs mee bij de Regio Club Meet. Eén keer per jaar wordt voor de minioren de Regio Club Meet georganiseerd. Dit jaar was dat, heel toepasselijk, op de elfde van de elfde. Het thema was Disney.

Op de zaterdag voor de wedstrijd hebben de minioren drie spandoeken geverfd met de woorden: d’ELFT, Disney en parade. En een parade was het: Sneeuwwitje was er met een dwerg en een boze heks, Mickey Mouse, Donald Duck, Olaf van Frozen, de piraat van Peter Pan, de kok uit Ratatouille, Spiderman, Tarzan, Aladin, de boze heks van Doornroosje en de paddestoel liepen mee. De jury was onder de indruk van onze parade en d’ELFT heeft de Performance prijs gewonnen. Dat betekende een mooie schaal en nog wat lekkers voor de zwemmers.

Er werd natuurlijk ook nog gezwommen. Bij de Regio Club Meet zwem je als club tegen andere clubs. Je mag een team van maximaal 18 zwemmers meenemen en iedereen mag maximaal drie keer zwemmen. Wij hadden een team van 14 zwemmers, waaronder 5 zwemmers waarvoor het hun tweede wedstrijd was. Dit team wist 19e te worden van de 38 clubs. Een hele mooie teamprestatie.

En ook individueel waren er mooie momenten. Ten eerste natuurlijk Duncan, Hugo, Maaike en Ole die voor het eerst een 50 meter race zwommen en hele mooie tijden neerzetten. Maaike wist zelfs haar gezwommen tijd op de 50 meter rugslag in de estafette al weer met een seconde te verbeteren.

Jide was de stoerste zwemmer van de wedstrijd want zij deed mee met de 100 meter race terwijl ze daarvoor alleen nog maar 25 meter races had gezwommen. Ondanks dat ze zich verslikte bij het keerpunt zwom ze haar hele race uit.

Lucas wist in het sterke deelnemersveld een zilveren en bronzen medaille te bemachtigen. En Guus was vandaag kampioen pr’s want hij haalde een pr van 8 seconden op de 100 wisselslag en ook nog een pr op de 50 meter rugslag in de estafette.

Daarnaast zagen we bij veel zwemmers dat ze technisch beter zwemmen: meer water pakken, langere slagen maken, langere onderwaterfases. Dat betekende nog geen pr’s maar dat komt vanzelf als ze doorgaan met het verbeteren van de techniek.

Al met al een mooie wedstrijd om op terug te kijken!